Exercise Science (운동과학)

korean Society of Exercise Physiology (한국운동생리학회)
권호 표지

유산소성 운동 후 혈관탄성의 반응

Kim, Il-Gon
김일곤

  • Published : 20020000
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Abstract

Kim, I. K. Response of Aerobic Exercise on Vascular Compliance in Normal Group. Exercise Science, 11(2): 383-392, 2002. The Purpose of this study was to observe the response of treadmill exercise on vascular compliance in normal subjects. Twenty volunteers were studied : 30～40 age group(10), 50～60 age group(10). The subjects group's were exercised on a treadmill at 60% HRmax exercise intensity for 30 minutes and measured vascular compliance at 30minuses pre-exercise and post-exercise respectively. The result was as follow: 1. The vascular compliance measured at right and left ankle in 30～40 age group which showed significant(p<.001) differences between pre-exercise and post-exercise. 2. The vascular compliance measured at right and left ankle in 50～60 age group which showed significant(p<.001) differences between pre-exercise and post-exercise. 3. The vascular compliance after exercise showed no significant differences between 30～40 age group and 50～60 age group.

김일곤. 유산소성 운동 후 혈관탄성의 반응 운동과학, 제11권 제2호, 383-392, 2002. 혈관탄성과 운동과의 관계에 대한 연구는 혈관 순환계에 관련된 성인질환을 예방하고 개선하는 운동 효과를 과학적으로 규명하는데 기여할 것으로 본다. 특히 혈관의 구조와 기능 변화가 진행되는 시기인 30～40대부터 노년기까지의 혈관탄성과 운동에 관한 연구는 혈관 순환계 개선에 있어서 중요한 과제가 될 것이다. 따라서 본 연구는 30～40대와 50～60대를 대상으로 30분간의 60% HRmax의 트레드밀운동 전, 후의 혈관탄성을 관찰하여 운동이 혈관탄성에 어떠한 영향을 주고 있는지를 규명하였다. 30～40대의 30분간 트레드밀운동 실시 전, 후간 왼발과 오른발에서 측정한 혈관탄성은 왼발의 경우 운동 전보다 운동 후에 $15.63\pm$10.37ms로 유의하게 증가하였으며, 오른발의 경우도 운동 전보다 운동 후에 $16.70\pm$11.49ms로 유의하게 증가하였다. 50～60대의 30분간 트레드밀운동 실시 전, 후간 왼발과 오른발에서 측정한 혈관탄성은 왼발의 경우, 운동 전보다 운동 후에 $20.90\pm$7.11ms 유의하게 증가하였으며, 오른발의 경우도 운동 전보다 운동 후에 $25.56\pm$12.53ms로 유의하게 증가하였다. 두 집단간 트레드밀운동 실시 전의 혈관탄성 측정치와 실시 후의 혈관탄성 측정치의 차이의 비교에서는 왼발과 4.37ms, 오른발 8.86ms의 차이가 이었지만 유의하지 않았다. 이와 같이 30분간의 트레드밀운동이 30～40대와 50～60대의 혈관탄성의 증가에 긍정적인 영향을 줄 수 있으나, 30분간의 트레드밀 운동이 연령에 따라 혈관 변화 반응에는 큰 차이가 없었음을 알 수 있었다.

Keywords

References

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