한국체육학회지자연과학편

Korean Alliance for Health: Physical Education: Recreation:and Dance (한국체육학회)
권호 표지

Effects on elderly women's aging hormone by participating in Korean dance and administering melatonin

한국무용 참여와 멜라토닌 투여가 노인여성의 노화호르몬에 미치는 영향

Hong, Yae-Ju;Koo, Kwang-Soo;Baek, Young-Kook
홍예주;구광수;백영국

  • Published : 20080000
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Abstract

The purpose of the study were to analysis the effect on elderly women's aging hormone by Korean dance participation and administering melatonin of 12 weeks, to inquiry how effect not only regular exercise at weakened senescence' health but also administering antioxidizer melatonin. The groups were divided into 4 groups as follows: dance+melatonin group(n=8), dance group(n=8), melatonin group(n=8), control group(n=8). The dosage of the melatonin was followed by the advice of the doctor who is in charge of the gerontology hospital, one tablet for each day, 3 to 4 hours before going to bed except the ones who take medicine for the central nerve system or Hormone alternative therapy. In conclusion, 12-week participation in Korean dance and melatonin medication show no changes in the Blood estrogen concentration from the old women. However, it show positive changes both in the blood melatonin and growth hormones concentration. These effects are considered to be work positively in aging delay and improve the physical and mental health for the old women.

본 논문의 목적은 12주간 한국무용참여와 멜라토닌 투여 후 노인여성의 노화호르몬 변화를 규명하기 위한 것이다. 대상자들은 8명씩 4집단의 32명으로 구성하였으며, 50~65%HRmax의 운동강도를 12주, 주 3회, 매회 40분간 실시하였다. 멜라토닌 투여는 중추신경계 약물을 복용하는 사람과 호르몬 대체요법을 하는 사람을 제외시키고 하루 한 알, 취침 3~4시간 전에 복용시켰다. 연구의 결과 12주간 한국무용 참여와 멜라토닌 투여는 노인여성의 혈중 에스트로겐 농도 변화에는 효과가 없었으나, 혈중 멜라토닌과 성장호르몬 농도에는 긍정적 효과를 나타내어 노인여성들에게 있어 신체활동 중 하나인 한국무용 참여와 멜라토닌 투여는 노화호르몬인 멜라토닌과 성장호르몬 증가에 효과적임을 알 수 있었다. 따라서 차후 신체활동과 노화에 대한 연구에서는 노화를 지연시킬 수 있는 보조제 역할이 강조되며, 이것은 노인여성들의 건강증진에 도움을 줄 것으로 사료된다.

Keywords

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