Abstract

The purpose of this paper are to analyze about sleeping and eating habits of children and to propose short and long-term plans for problems. To analyze problems of sleeping and eating habits of children, we did survey for children. The oriented children of survey are students who are the third grade or sixth grade of elementary school. They are distinguished between rual and urpan area. The main of survey are the purpose of using computer, computer using time, daily sleeping time, the quality of sleeping, the cause of insufficient sleep and change of eating habits by using computer. According to result of survey, computer using time affect sleeping and eating habits in case of a part of children. Therefore, a teaching plan for computer using habits is needed in elementary school.

본 연구의 목적은 초등학교 학생들의 컴퓨터 사용습관과 이에 따른 수면패턴 및 식생활 습관의 실태를 분석하여 문제점을 분석하고 개선 방향을 제시하는데 있다. 먼저 컴퓨터 사용습관과 이에 따른 수면패턴 및 식생활 습관의 실태를 분석하여 문제점을 분석하기 위하여 초등학생들을 대상으로 설문조사를 실시하였다. 설문 대상은 초등학생 3~6학년의 학생들로 농촌 지역과 도시 지역으로 구분하였다. 설문의 주요 내용은 컴퓨터 사용의 목적, 컴퓨터 사용 시간, 평소 수면 시간, 수면의 질, 수면 부족의 원인 등과 컴퓨터 사용으로 인한 식사 습관의 변화 등으로 구성하였다. 설문 조사 결과 일부 초등학생의 경우 컴퓨터의 사용 기간과 시간이 식습관과 수면 패턴에 영향을 주고 있는 것으로 나타났으며, 학생들의 올바른 식습관과 수면을 위해서는 관련 교과에서의 컴퓨터 사용에 따른 기초 생활지도가 필요한 것으로 나타났다.

Keywords

• Computer Using Habit;
• Sleeping and Eating Habit;
• Adverse Effects of Computerization

• 컴퓨터 사용 습관;
• 식습관;
• 수면 습관;
• 정보화 역기능;