Journal of Korean Physical Therapy Science (대한물리치료과학회지)

Korean Physical Therapy Science (대한물리치료과학회)
권호 표지
DOI QR코드

DOI QR Code

The Effect of Therapeutic Ultrasound and Static Stretching of the Hamstring Muscle on Flexibility and Static Balance Ability

초음파 치료와 정적 스트레칭이 뒤넙다리근의 유연성과 정적균형에 미치는 영향

  • 조승봉 (신구대학교 물리치료과) ;
  • 박미영 (신구대학교 물리치료과) ;
  • 원지선 (신구대학교 물리치료과) ;
  • 김예린 (신구대학교 물리치료과) ;
  • 홍준택 (신구대학교 물리치료과) ;
  • 김성호 (신구대학교 물리치료과)
  • Received : 2019.03.20
  • Accepted : 2019.05.03
  • Published : 2019.06.30
Download PDF
⟨ Previous Next ⟩

Abstract

Background: The purpose of present study was to examine the effect of ultrasound therapy and static stretching on hamstring length and balance. Design: Randomized Controlled Trial. Methods: A total of 30 adults in S college, Seongnam city, Gyeonggi-do, between the ages of 20-30 were randomly assigned to two groups. Group 1 (n=15) had ultrasound therapy, called US group. Group 2 (n=15) had static stretching, called SS group. Measurements were taken prior to starting the program and after completing the experiment using Finger to floor test and Active knee extension test to get the results of hamstring flexibility and the ability of static balance. Paired t-test was used to compare each group pre-test values to post-test values and to compare US post-test values to SS post-test values on PASW 18.0. Results: 1) Both hamstring SS group and US group had significant increase (p<.05) in Finger to floor test and Active knee extension test. 2) Dominant leg standing had significant change (p<.05) only in US group. 3) There was no significant difference between US group and SS group. Conclusion: Results showed that US group and SS group had an effect on changes in hamstring length (p<.05). However, they did not show a significant increase in static balance. Further effective studies on hamstring SS group and US group were needed based on this examination.

Keywords

References

  1. 강상희, 황수진. 표면 열치료와 심부 열치료가 뒤넙다리근 유연성에 미치는 영향. 대한물리치료과학회지. 2017;24(2):45-52. https://doi.org/10.26862/jkpts.2017.09.24.2.45
  2. 권미지. 양발 넓이와 힘판 속도에 따른 자세안정성의 변화. 대한물리치료과학회지. 2000;12(1):57-63.
  3. 권오윤 최홍식, 민경진. 지역사회 노인의 전도발생 특성과 운동훈련이 전도노인의 근력과 균형에 미치는 영향 대한보건연구. 1998;24(2):27-40.
  4. 김가현, 탁지연, 임학현, 정희선, 우영근. 건강인의 한발 서기 시 다양한 감각 자극이 압력 중심점이동 면적과 속도에 미치는 영향. 한국전문물리치료학회지. 2015;22(3):41-49. https://doi.org/10.12674/ptk.2015.22.3.041
  5. 김선엽. 슬괵근 유연성 평가에 관한 연구. 대한정형도수물리치료학회지. 1999;5(1):39-51.
  6. 김중희, 김태호. 넙다리뒤근육에 대한 스트레칭이 근육의 뻣뻣함에 미치는 즉각적 효과. 대한물리치료학회지. 2010;22(1):1-7.
  7. 김태훈, 구봉오, 윤삼원, 이정훈. 뒤통수밑근 억제기법과 조합기법이 넙다리뒤근 단축 대상자의 넙다리뒤근 유연성에 미치는 영향. 대한고유수용성신경근촉진법학회지. 2015;13(1):31-37.
  8. 김현준. 슬괵근 스트레칭운동이 고교축구선수의 운동능력 및 경기기술에 미치는 영향[석사학위논문]. 경성대학교 석사학위논문. 2010.
  9. 남건우. 뒤넙다리근의 길이와 정적 기립균형과의 상관성 분석. 대한물리치료과학회지. 2011;18(1):51-60.
  10. 남재희. 16주간의 정적 스트레칭 운동이 노인여성의 평형성 및 보행기능에 미치는 영향. 한남대학교 석사학위논문. 2008.
  11. 박훈영, 이명모. 스트레칭 기법에 따른 뒤넙다리근의 유연성, 근력, 압통 역치, 근 긴장도에 미치는 효과 비교. 대한물리의학회지. 2017;12(4):39-46. https://doi.org/10.13066/kspm.2017.12.4.39
  12. 서한교, 김은혜, 최영준. 정적스트레칭과 뒤통수밑근이완기법이 넙다리뒤근 단축증후군이 있는 허리통증환자의 통증 및 넙다리뒤근 유연성에 미치는 즉시효과 비교. 한국리듬운동학회지. 2017;10(2):25-34.
  13. 육군창. 15분간의 저측굴곡근 정적 스트레칭이 기립 균형에 미치는 단기 효과. 대한물리의학회지, 2012;7(2):191-197. https://doi.org/10.13066/kspm.2012.7.2.191
  14. 윤정권, 이주형. 신장성 운동 후 초음파 치료가 지연성 근육통증에 미치는 영향. 체육과학연구. 2006;17(3):58-66.
  15. 이용수, 박종수, 강덕모. 정적, 동적, PNF 스트레칭이 축구선수의 슬관절 등속성 근력발현에 미치는 영향. 한국체육과학회지. 2008;17(3):687-698.
  16. 이인숙, & 조주연. 전문대학 졸업반 학생들의 취업스트레스와 신체건강 및 정신건강에 관한 연구. 한국자료분석학회. 2011;13(2):745-758.
  17. 이재형. 전기치료학. 대학서림. 1995;491-531.
  18. Avela, J., Finni, T., Liikavainio, T., Niemela, E., & Komi, P. V. Neural and mechanical responses of the triceps surae muscle group after 1 h of repeated fast passive stretches. J Appl Physiol (1985). 2004;96(6):2325-2332. https://doi.org/10.1152/japplphysiol.01010.2003
  19. Brusco, C. M., Blazevich, A. J., Radaelli, R., Botton, C. E., Cadore, E. L., Baroni, B. M., Pinto, R. S. The effects of flexibility training on exercise-induced muscle damage in young men with limited hamstrings flexibility. Scand J Med Sci Sports. 2018; 28(6):1671-1680. https://doi.org/10.1111/sms.13068
  20. Cohen, H., Blatchly, C. A., & Gombash, L. L. A study of the clinical test of sensory interaction and balance. Phys Ther. 1993;73(6):346-351; discussion 351-344. https://doi.org/10.1093/ptj/73.6.346
  21. Davis, D. S., Ashby, P. E., McCale, K. L., McQuain, J. A., & Wine, J. M. The effectiveness of 3 stretching techniques on hamstring flexibility using consistent stretching parameters. J Strength Cond Res. 2005;19(1):27-32. https://doi.org/10.1519/14273.1
  22. de Weijer, V. C., Gorniak, G. C., & Shamus, E. The effect of static stretch and warm-up exercise on hamstring length over the course of 24 hours. J Orthop Sports Phys Ther. 2003;33(12):727-733. https://doi.org/10.2519/jospt.2003.33.12.727
  23. Depino, G. M., Webright, W. G., & Arnold, B. L. Duration of maintained hamstring flexibility after cessation of an acute static stretching protocol. J Athl Train. 2000;35(1):56-59.
  24. Falconer, J., Hayes, K. W., & Chang, R. W. Therapeutic ultrasound in the treatment of musculoskeletal conditions. Arthritis Care Res. 1990;3(2):85-91. https://doi.org/10.1002/1529-0131(199006)3:2<85::AID-ANR1790030206>3.0.CO;2-S
  25. Faulkner, J. A., Larkin, L. M., Claflin, D. R., & Brooks, S. V. Age-related changes in the structure and function of skeletal muscles. Clin Exp Pharmacol Physiol. 2007;34(11):1091-1096. https://doi.org/10.1111/j.1440-1681.2007.04752.x
  26. Ford, P., & McChesney, J. Duration of maintained hamstring ROM following termination of three stretching protocols. J Sport Rehabil. 2007;16(1):18-27. https://doi.org/10.1123/jsr.16.1.18
  27. Gajdosik, R. L. Effects of static stretching on the maximal length and resistance to passive stretch of short hamstring muscles. J Orthop Sports Phys Ther. 1991;14(6):250-255. https://doi.org/10.2519/jospt.1991.14.6.250
  28. Kim, C. H., Gwak, G. T., & Kwon, O. Y. Reliability of the Active Knee Extension Test With a Pressure Biofeedback Unit. Phys Ther Korea. 2017;24(3):40-46. https://doi.org/10.12674/ptk.2017.24.3.040
  29. Kim, M. H., Kim, Y. W., Jung, D. H., & Yi, C. H. Reliability of Measured Popliteal Angle by Traditional and Stabilized Active-Knee-Extension Test. Phys Ther Korea. 2009;16(4):1-7.
  30. Kisner, C., & Colby, L. A. Therapeutic exercise: foundations and techniques. 5th ed. The F. A. Davis, Philadelphia. 2007.
  31. Ogura, Y., Miyahara, Y., Naito, H., Katamoto, S., & Aoki, J. Duration of static stretching influences muscle force production in hamstring muscles. J Strength Cond Res. 2007;21(3):788-792. https://doi.org/10.1519/R-18785.1
  32. Reid, D. A., & McNair, P. J. Effects of an acute hamstring stretch in people with and without osteoarthritis of the knee. Physiotherapy. 2010;96(1):14-21. https://doi.org/10.1016/j.physio.2009.06.010
  33. Umegaki, H., Ikezoe, T., Nakamura, M., Nishishita, S., Kobayashi, T., Fujita, K., Ichihashi, N. The effect of hip rotation on shear elastic modulus of the medial and lateral hamstrings during stretching. Man Ther. 2015;20(1):134-137 https://doi.org/10.1016/j.math.2014.07.016
  34. Van der Windt, D. A., van der Heijden, G. J., van den Berg, S. G., ter Riet, G., de Winter, A. F., & Bouter, L. M. Ultrasound therapy for musculoskeletal disorders: a systematic review. Pain. 1999;81(3):257-271. https://doi.org/10.1016/S0304-3959(99)00016-0
  35. Wade, M. G., & Jones, G. The role of vision and spatial orientation in the maintenance of posture. Phys Ther. 1997;77(6):619-628. https://doi.org/10.1093/ptj/77.6.619

Cited by

  1. Effects of various plank exercises on activation of hamstring muscle vol.27, pp.1, 2019, https://doi.org/10.26862/jkpts.2020.06.27.1.51
  2. 최대 수의적 수축 동안 뒤넙다리근 근력 반복성의 남녀 차이 vol.27, pp.1, 2019, https://doi.org/10.26862/jkpts.2020.06.27.1.9