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Moderating Effects of Mindfulness on the Relationship between Mental Health and College Life Adjustment

대학생들의 정신건강과 대학생활적응 간의 관계에서 마음챙김의 조절효과

  • 정구철 (삼육대학교 상담심리학과) ;
  • 김영화 (삼육대학교 대학원 상담심리학과)
  • Received : 2019.05.30
  • Accepted : 2019.09.16
  • Published : 2019.09.28
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Abstract

This study analyzed the moderating effect of mindfulness on the relationship between college students' mental health and college life adjustment. The study subjects were 246 college students. Data were analyzed using ANOVA, Pearson's correlation analysis, and multiple regression analysis. The results of this study were as follows. First, the group with high satisfaction regarding their major showed significantly higher mindfulness and college life adjustment than the group with low satisfaction. Second, ta negative correlation was found between mental health(hypochondriasis, depression, psychopathic deviate, paranoia, schizophrenia, introversion) and mindfulness. Third, a significant negative correlation was found between mental health (depression, psychopathic deviate, paranoia, psychasthenia, schizophrenia, introversion) and college life adjustment. Fourth, mindfulness positively impacted college life adaptation. Fifth, mindfulness also had a significant moderating effect on the relationship between mental health (depression, psychopathic deviate, psychasthenia, schizophrenia, introversion) and college life adjustment. Thus, this study focused on the role and importance of mindfulness as a way to improve mental health and adjustment among college students.

본 연구는 대학생들의 정신건강과 대학생활적응 간의 관계에서 마음챙김의 조절효과를 분석하기 위해 수행하였다. 연구대상자는 대학생 246명이었다. 자료의 분석은 분산분석과 상관관계분석, 회귀분석을 사용하였다. 연구결과, 첫째, 전공만족도가 높은 집단이 마음챙김과 대학생활적응이 유의하게 높았다. 둘째, 대학생들의 정신건강(건강염려증, 우울증, 반사회성, 편집증, 강박증, 정신분열증, 내향성)은 마음챙김과 유의한 부적 상관관계가 있었다. 셋째, 대학생들의 정신건강(우울증, 반사회성, 편집증, 강박증, 정신분열증, 내향성)은 대학생활적응과 유의한 부적 상관관계가 있었다. 넷째, 마음챙김은 대학생활적응에 유의한 정적 영향을 미쳤다. 다섯째, 정신건강 영역 중 우울증, 반사회성, 강박증, 정신분열증, 내향성과 대학생활적응 간의 관계에서 마음챙김은 유의한 조절효과가 있다. 이러한 연구결과를 중심으로 대학생들의 정신건강을 증진시키고, 대학생활적응을 향상시킬 수 있는 방안으로 마음챙김의 역할과 중요성을 논의하였다.

Keywords

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